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​ダイエット女子のお役立ちサイトまとめ

いつもダイエットしてませんか？
食べたいものも食べられない・・・
運動も続かない・・・
いつまでも痩せられないあなたにオススメのサイトまとめ！
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■まずは短期間でも始めることから
■​毎日の洗顔のように！ながらエクサなら続く
​■食事、運動、できなくてもまずは記録から始めよう
■一番大事なのはストレスを溜めないこと・・・
時には好きなもの食べたり飲んだりお休みすることも必要です
​楽しんでやることがダイエット成功のカギ
できることから始めてみましょう！
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